Temperatuur en luchtvochtigheid in ruimtes voor kinderen: normatieve waarden en methoden voor hun normalisatie

Elke ouder, ongeacht welvaartsniveau en bezigheid, kan een gezonde omgeving voor zijn kind bieden. Immers, de ontwikkeling van een klein mens wordt niet alleen beïnvloed door de kwaliteit van voedsel, kleding en speelgoed, nietwaar?

In de eerste plaats – dit is de optimale temperatuur en luchtvochtigheid in kinderkamers, want dit is een uitstekende manier om ziektes en de aankoop van medicijnen te vermijden.

In dit artikel vertellen we u wat het temperatuur- en vochtigheidsregime in kinderkamers moet zijn, en geven we ook advies over de normalisatie ervan.

Sanitaire normen en eisen voor ruimtes

Na talrijke onderzoeken, controles en bevestiging van testresultaten, uitgevoerd door een groep specialisten (artsen, pedagogen, epidemiologen, wetenschappers), zijn de optimale temperaturen en luchtvochtigheidsindicatoren afgeleid.

En de staat heeft de verplichting tot naleving in dagverblijven en scholen op wettelijk niveau vastgelegd – SanPiN.

Door het evenwicht te bewaren tussen voeding, fysieke en mentale belasting, en het handhaven van een optimaal binnenklimaat, kunnen er gewoonweg ongelooflijke resultaten worden bereikt. Het kind wordt actief, groeit goed en ontwikkelt zich.

Bovendien draagt het handhaven van het aanbevolen regime in de ruimte bij aan het versterken van de immuniteit, kinderen worden veel minder vaak ziek. En in het geval van ziekte, het immuunsysteem heeft geen problemen met virussen – de ziektes verlopen minder ernstig.

Temperatuur en luchtvochtigheid in het kinderdagverblijf

In de eerste jaren van hun leven is het belangrijk voor kinderen dat in de ruimtes van het kinderdagverblijf de normen van SanPiN met betrekking tot vochtigheid en temperatuur worden nageleefd. Dit is vooral relevant bij de overgang van seizoenen, wanneer verwarmings- en airconditioningsystemen actief worden gebruikt.

Aangezien kinderen gedurende de dag allerlei activiteiten ondernemen, is er voor elke ruimte een eigen temperatuurregime voorzien.

Een kind brengt 8 tot 10 uur per dag door op de kleutterschool, gedreende 5-6 dagen per week. Het eet, slaapt, speelt en leert daak. Daaro m is het z o b elangrijk dat het binnenklimaat in de arom van de school overeenkomt met de leetijdsgebonden kenmerken van het licham van kleuters.

In overeenstemming met SanPiN moet de luchttemperatuur in de kleutterschool zijn:

• 22-24 °C – de k inderdagverblijfgroepen;
• 21-23 °C – de jongeeren oudere groepen;
• 19-20 °C – slaapk amers;
• 22-24 °C – toilet in de k inderdagverblijven;
• 19-20 °C – toiletten van de oud ere groepen;
• 22-24 °C – med ische kam er;
• 19-20 °C – zalen voor actieve activiteiten;
• meer dan 12 °C – wand elveranda;
• vanaf 29 °C – zw embad;
• 25-26 °C – kleedkam er en douches;
• vanaf 15 °C – verw armde intergebouelijke gang en.

Dit temperatuurverschil wordt verklaard doordat voor elke type activiteit van de k inderen in de instelling een speciaal daarvoor bestemde kam er/zaal is ingericht. Het kind slaapt in de slaapkamer en onder de deken – het mag niet koud/warm hebben.

Lichamelijke opvoedinglessen vind en plaats in de sport zaal, wa ar de temperatuur iets laager is dan in de speelkamer, omdat de less en actief zijn en de k inderen tijdens het pros es niet m ogen zweten. In de speelkamer is de temperatuur iets ho ger dan in de sport zaal, om dat da ar ook rustige activiteiten en spelen plaatsvinden.

Voor alle ruimtes van de k inderdagverblijven voorzien de norm en een h oger e temperatuur dan voor k inderen van oudere leetijd.

Om het vereist e niveau te waarborgen moeten in de kleuterschoolen regelmatig dwars en ho ekventilaties worden uit gevoerd van 10 minuten en minstens 1 keer per 1,5 uur.

Deze aan bevelingen worden door het pers oneel van de kleuterschool aangepast aan de weersomstandigeden. K inderen mogen niet in de kam er zijn die geventileerd wordt.

De luchtvochtiged in de kleuterschoolen moet tussen 40-60% liggen. Deze waarde wordt geregeld door ventileren:

• een kort stondige daling van de temperatuur in de ruimte met 2-4°C wordt als normaal beschouwd;
• ventileren via het toilet is niet toegestaan;
• slaapkam ers worden voor de midagslaap geventileerd;
• 's wint ers worden de ram en een half uur voordat de k inderen wakker w orden gesloten;

Het niet naleven van deze norm en kan schadelijk zijn voor het welzijn en de activiteit van de k inderen. In de regel kunnen frequente verkoudenheidsziekt en in de gro ep worden verorzaakt door onzorgvuldige naleving van de voorschriften van SanPiN door het pers oneel van de kleuterschoolinstelling.

De toevoer van vers e luch t in de groepen van de kleuterschool draagt bij aan de ver zadiging van cellen en de hersenschors met zuurst of en als gevolg daarv an ver betert de algemene toestand van het k inderlijk licham. De k inderen zijn alert, spelen actief, zijn aandachtig tijdens de lessen.

Overtreding van de temperatuurregeling en het niet handhaven van de vereist e luchtvochtigheid ver oorzaken bij kleuters het optreden van de volgende ziekt en:

• ARVI;
• groei van adenoïden;
• chronische allergieën en astma;
• dermatitis.

Als in de gro ep k inderen vaak ziek zijn of er gegronde vermoedens zijn van niet-naleving van de norm en, kunnen de oud ers een inspectie van de kleuterschool initiëren en ook terecht bij de wijkonderwijsdienst of zelfs bij het openbaar ministerie.

Temperatuur en luchtvochtigheid op school

De vereisten van SanPiN 2.4.2.2821-10 zijn niet minder streng met betrekking tot de organisatie van een optimaal binnenklimaat voor leerlingen door de schoolinstelling.

En hoewel ze niet gericht zijn op het rangschikken van temperatuur- en vochtigheidsindicatoren per leeftijd/klasse, houden ze rekening met de volgende factoren:

1. De boven- en ondergrenzen van de temperatuur voor leslokalen en collegezalen – 18-24 °C.
2. Temperatuurregime in zalen bestemd voor lessen met actieve fysieke activiteit – 17-20 °C.
3. Minimale temperatuur in het zwembad en de doucheruimtes – vanaf 25 °C.

In een schoolinstelling is het bijzonder belangrijk om de normen van de SNiP-indicatoren voor de warmte- en vochtbalans aan te houden. Immers, in één gebouw verzamelen zich dagelijks veel kinderen die actief zuurstof verbruiken, dus regelmatige ventilatie is onmisbaar.

Een deel van de tijd brengen kinderen in dezelfde houding door, wat de bloedcirculatie en de stofwisseling vertraagt. Om te voorkomen dat ze het koud krijgen, is het belangrijk dat het op school niet koud is. En omdat kinderen er niet aan gewend zijn langzaam te bewegen, mag het in de lokalen niet te warm zijn.

Het handhaven van een optimale temperatuur gedurende de hele lesdag schept gunstige omstandigheden voor de leeractiviteiten van kinderen. Ze hebben het niet te warm tijdens de gymles en niet te koud gedurende de 45 minuten van een les in zittende houding. Deze temperaturen kunnen gerust comfortabel voor een kind worden genoemd.

Normatief is de optimale luchtvochtigheid op school dezelfde als in de kleuterschool.

Om deze binnen de vereiste parameters te houden, wordt regelmatig geventileerd:

• alle leslokalen – voor en na de lessen;
• collegezalen – tijdens de pauzes;
• schoolgangen – terwijl de leerlingen in de les zijn.

De duur van elke ventilatie wordt geregeld afhankelijk van het seizoen en de buitentemperatuur. Een kortstondige temperatuurdaling mag niet meer dan 2-4 °C bedragen.

Soms worden in de klaslokalen de ramen tijdens de les gesloten en bevinden veel kinderen – 12-30 leerlingen – zich in een afgesloten luchtruim. Dit kan leiden tot verlies van werkvermogen en een afname van de mentale activiteit.

Ondanks dat de studielast voor kinderen is berekend met inachtneming van de leeftijdsspecifieke kenmerken van hun lichaam en psyche, is het niet gemakkelijk voor hen om met de lessen om te gaan. Het is vooral moeilijk om zich te concentreren tijdens de les en informatie op te nemen met de komst van het stookseizoen, wanneer het temperatuurverschil binnen en buiten groot is. Te warm en benauwd in de klas – kinderen worden lusteloos en apathisch, en bij een lage temperatuur hebben ze het gewoon koud en kunnen ze niet aan studeren denken.

Daarom zijn zelfs korte ventilaties tijdens de pauzes belangrijk, want de lucht in de klas wordt verrijkt met zuurstof. Vooral in oude gebouwen van scholen met problematische ventilatie.

Toezichtfuncties voor het handhaven van het temperatuur- en vochtigheidsregime op scholen worden uitgevoerd door lokale instanties van Rospotrebnadzor. Medewerkers van deze organisatie voeren geplande en buitengewone inspecties uit (bij vermoeden van overtredingen, klachten) van kinderinstellingen.

Bijvoorbeeld, bij niet-naleving van het temperatuurregime op school kan een kind flauwvallen en zich ernstig verwonden, of voor het leven een ziekte zoals astma oplopen. Daarom kan zelfs het vermoeden dat medewerkers van de kinderinstelling het regime overtreden, een voldoende reden zijn voor een buitengewone inspectie.

Bij het vaststellen van overtredingen kunnen de volgende beslissingen worden genomen, die verplicht moeten worden uitgevoerd:

1. Een bevel om technische storingen te verhelpen die de temperatuur en vochtigheid in de ruimtes negatief beïnvloeden. Dit kunnen defecten zijn aan leidingen van waterleiding-, verwarmings- en andere systemen.
2. Voor nalatigheid van werknemers kunnen zij worden gestraft met een bedrag gelijk aan 100-300 minimumlonen.
3. Op basis van het inspectierapport en het vaststellen van overtredingen kan, indien er matige of ernstige schade aan de gezondheid van het kind is toegebracht, een strafrechtelijk onderzoek worden gestart, wat kan leiden tot een gevangenisstraf van maximaal 5 jaar.

Ouders kunnen privé of gezamenlijk een brief schrijven aan Rospotrebnadzor of een verzoek/klacht/betwisting achterlaten op de officiële website van de organisatie. Men kan ook terecht bij overkoepelende instanties op de website van Gosuslugi – het Ministerie van Onderwijs, de regionale afdeling van de Ombudsman voor Kinderrechten, of het Openbaar Ministerie.

Rospotrebnadzor houdt waakzaam de naleving van haar voorschriften in de gaten, want overtreding ervan kan niet alleen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van kinderen en medewerkers van instellingen, maar ook aanzienlijke schade aan de gezondheid toebrengen.

Men moet niet bang zijn om iemands rust te verstoren of voor enige represailles tegen het kind van de kant van de directie van de kleuterschool of school. Met deze problemen is het veel gemakkelijker om te gaan dan met verworven astma of chronische KNO-ziekten.

Temperatuur- en vochtigheidsregime thuis

Een van de oorzaken van frequente ziekten bij kinderen van alle leeftijden is het niet naleven van het temperatuurregime en kritische vochtigheidsniveaus in de woning. Vaker wordt dit veroorzaakt doordat ouders niet weten welke normen moeten worden aangehouden en hoe deze te controleren.

Door droge lucht begint het slijmvlies van het kind uit te drogen, wordt het moeilijk voor hem om te ademen. Daarbij, door te proberen het geliefde kind nog warmer aan te kleden, stellen ouders, zonder het zelf te weten, hem bloot aan extra risico – hij kan verkouden worden, zelfs bij de geringste tocht.

Soms zijn ouders gewoon bang om hun kind te schaden, laten alles zoals het is en begrijpen oprecht niet waarom het kind apathisch is, slecht eet of constant ziek is.

Om een comfortabele temperatuur en optimale luchtvochtigheid in de woning voor het kind te garanderen, kan men zich baseren op de door SNiP's voorgeschreven normen.

Als planten in huis uitdrogen, vooral tijdens het stookseizoen, duidt dit op een lage luchtvochtigheid in de woning. Er moeten dringend maatregelen worden genomen en de luchtvochtigheid moet worden verhoogd tot ten minste 50%, waarbij de norm voor een kind 40-60% is.

In gemeenschappelijke ruimtes wordt een temperatuur van 21-24 °C als comfortabel ervaren, in de slaapkamer kan een lagere waarde worden aangehouden – 19-21 °C. Dan slaapt het kind beter en kan het gemakkelijker ademen.

Een hoge luchtvochtigheid in badkamers in combinatie met slecht werkende ventilatie kan de oorzaak zijn van schimmelvorming, waarvan de sporen later door het hele gezin worden ingeademd.

De temperatuur en luchtvochtigheid in de ruimte moeten in balans zijn. Als beide waarden hoog zijn, zal het binnenklimaat in de woning namelijk aan een tropisch klimaat doen denken, wat evenmin goed is voor volwassenen noch voor kinderen.

Een dergelijke omgeving bevordert immers de groei en verspreiding van ziekteverwekkende microben en micro-organismen. De ideale verhouding wordt bereikt bij een temperatuur van 22-24 °C en een luchtvochtigheid van 50-60%.

Ruimte voor pasgeborenen

Aangezien een kind bij de geboorte in een voor hem nieuwe omgeving terechtkomt, is het de taak van de ouders om hem te helpen zich aan te passen en optimaal comfortabele en gezonde omstandigheden voor hem te creëren.

Enerzijds is een pasgeboren mens een zeer zwak wezen dat moet worden beschermd, maar anderzijds is het buitengewoon sterk. Men mag niet vergeten dat de stofwisseling versneld is en alle systemen van het lichaam op volle toeren draaien.

22 °C is de optimale temperatuur voor de kinderkamer van een kind tot 6 maanden. Vanaf een half jaar kan deze worden verlaagd naar 19-21 °C. Deze temperatuur is gunstig voor de ontwikkeling van de baby.

U hoeft niet bang te zijn dat de zuigeling het koud kan hebben. Hij voelt zich comfortabel. Als men hem probeert in te pakken, zal het kind proberen zich los te wikkelen, en als dat niet lukt, zal hij overmatig zweten. Dit kan leiden tot uitdroging van het lichaam van de baby en verhoogt het risico dat hij zelfs door een kleine tocht verkouden wordt.

Het kind mag in geen geval worden ingepakt, het krijgt het meteen te warm, het gaat zweten, zeuren en weigeren te eten. En zelfs als het lijkt dat het niet beweegt en zou kunnen bevriezen, is dat niet zo – 22 °C is een volkomen comfortabele temperatuur voor hem.

Kinderartsen raden ook aan om de woning met een pasgeborene regelmatig te luchten. Natuurlijk is dit niet op elk moment en voor elk klimaat de juiste oplossing.

Maar als men zich aan de normen houdt en de luchtvochtigheid in de woning met een pasgeborene in de gaten houdt, kan men een microklimaat creëren waarin zowel volwassenen als kinderen zich maximaal comfortabel voelen.

Apparaten voor het meten van temperatuur en luchtvochtigheid

Om de temperatuur in elke kamer van het appartement te meten, kunt u een gewone thermometer gebruiken. Deze kan mechanisch of elektronisch zijn.

Dergelijke apparaten in een helder, kleurrijk ontwerp kunt u kopen bij apotheken, in gespecialiseerde winkels en kinderafdelingen. De thermometer wordt op een neutrale afstand van verwarmingstoestellen en radiatoren geplaatst. Er mag geen direct zonlicht op vallen – dit kan de nauwkeurigheid van de metingen beïnvloeden.

Een kamerthermometer is niet duur en u kunt hem zelfs in de supermarkt of apotheek kopen. Het gebruik ervan is volkomen veilig. De rode of blauwe vloeistof in de bol is gewone alcohol, gekleurd voor contrast. Zelfs als zo'n thermometer van de muur valt en breekt, zal de alcohol gewoon verdampen.

Voor het meten van de luchtvochtigheid gebruikt u een hygrometer. Dit is een klein, compact apparaat dat gevoelig reageert op veranderingen in de luchtvochtigheid in de ruimte. U kunt een hygrometer kopen in een gespecialiseerde winkel voor meetapparatuur.

Als dat niet in de buurt is, kunt u in elke winkel een elektronische klok vinden die niet alleen de tijd, maar ook de temperatuur en luchtvochtigheid weergeeft.

Dergelijke functies in klokken hebben uiteraard een zekere afwijking, maar die bereikt geen kritische niveaus. In ieder geval kunt u hiermee een significante afwijking van de gewenste parameters opsporen en tijdig maatregelen nemen om deze te corrigeren. Het belangrijkste bij controle is om problemen op tijd op te merken.

Fabrikanten van meetinstrumenten reageren gevoelig op elke verandering in mode en trends. Daarom kunt u met 90% zekerheid stellen dat er voor elk interieur van een kinderkamer een temperatuur- en luchtvochtigheidsmeter in een passende stijl te vinden is.

Het niet handhaven van de balans van temperatuur en luchtvochtigheid in de ruimte voor kinderen kan hun gezondheid beïnvloeden. Zo kunnen verminderde activiteit van het kind, concentratieproblemen, slapeloosheid, lusteloosheid en apathie de eerste symptomen zijn van een verkeerd binnenklimaat.

Te droge lucht in de ruimte leidt tot een lagere immuniteit, een schilferige huid, en het ontstaan van allergieën en astma.

Luchtvochtigheidsproblemen veroorzaken de ontwikkeling van KNO-ziekten. Vooral jonge kinderen hebben hier vaak last van. Het meest sprekende voorbeeld zijn adenoïden. Hier ontstaat een vicieuze cirkel. Door een verzwakt immuunsysteem wordt het kind vaak ziek met verschillende luchtweginfecties, en de amandelen groeien, waardoor het immuunsysteem nog verder verzwakt.

Een lage luchtvochtigheid veroorzaakt uitdroging van de slijmvliezen en de huid, en maakt het kind kwetsbaarder voor infectieziekten.

Methoden om temperatuur en luchtvochtigheid te normaliseren

Het is het gemakkelijkst om het temperatuur- en vochtigheidsonevenwicht te corrigeren met behulp van huishoudelijke apparaten. Kinderartsen raden aan om airconditioners te gebruiken om de luchttemperatuur in appartementen te regelen. Ze mogen echter niet continu werken, maar in de modus van eenmalige inschakelingen.

Bovendien moeten airconditioners worden geïnstalleerd in aangrenzende of naburige kamers van de kinderkamer. Dit zorgt voor een normale luchtcirculatie en minimaliseert het risico dat een verhit kind wordt blootgesteld aan tocht.

En voor het regelen van de luchtvochtigheid kunnen luchtbevochtigers/luchtontvochtigers worden gebruikt.

Sinds 2014 worden in het Westen onderzoeken uitgevoerd die spreken over de schadelijkheid van deze apparaten voor de gezondheid van de mens. Maar het strikt naleven van de aanbevelingen van de fabrikant met betrekking tot het gebruik en onderhoud van klimaattechnologie minimaliseert het risico op mogelijke schade.

Het eerste advies aan ouders van zuigelingen dat u van meer ervaren moeders kunt horen, vooral in de winter – is het installeren van drogers op of nabij de radiatoren. Dit verhoogt op natuurlijke wijze de luchtvochtigheid in het appartement, maar niet kritisch. Het ademen wordt gemakkelijker en er ontstaat geen gevoel van vochtigheid.

Er zijn ook andere manieren waarmee u vrij eenvoudig de warmte en vochtigheid in het appartement kunt normaliseren:

• een natte handdoek op de verwarmingsradiator verhoogt de luchtvochtigheid;
• een open aquarium met vissen in de kinderkamer;
• frequent nat schoonmaken;
• frequent ventileren.

Het opvolgen van deze aanbevelingen helpt het optimale microklimaat in de ruimte te handhaven.

Conclusies en nuttige video over het onderwerp

Luchtbevochtiger van een plastic melkfles uit huishoudelijke materialen:

5 manieren om de luchtvochtigheid in de kinderkamer te verhogen zonder luchtbevochtiger:

Zoals u ziet, is het niet zo moeilijk om het niveau van temperatuur en vochtigheid in de ruimte te controleren en te regelen. Koude lucht ontwikkelt bij het kind het vermogen om weerstand te bieden aan verkoudheden. Maar een te hoge temperatuur in de ruimte en een lage luchtvochtigheid bevorderen juist frequente verkoudheden en het ontstaan van chronische ziekten.

Houdt u de temperatuur en luchtvochtigheid in de kinderkamer op het juiste niveau? Vertel alstublieft aan onze lezers welke methoden u gebruikt om de luchtvochtigheid in de ruimte te verhogen. Laat uw opmerkingen achter in het onderstaande blok.